VAHA

VAHA is uw digitale personal trainer voor fitness en welzijn en biedt toegang tot meeslepende, op maat gemaakte sessies thuis via een interactieve spiegel. VAHA focust op flow en combineert uw mogelijkheden en behoeften met de juiste hoeveelheid uitdaging. Ervaar deze zoete plek met VAHA en maak er uw nieuwe doelgerichte leven van. Want waarom zou je grinden, vechten en worstelen als je kunt vloeien.

Hoe te beginnen: (met de spiegel thuis)

Meld u aan bij de mobiele app met e-mail en wachtwoord

Verifieer uw wachtwoord en e-mailadres

Log in op de mobiele app met e-mail en wachtwoord

Stel uw wachtwoord opnieuw in als u dat wilt

introductie:

Voer uw naam, geslacht, leeftijd, lengte en gewicht in

Kies tussen een gepersonaliseerde reis - toegewezen aan uw digitale personal trainer en een niet-gepersonaliseerde reis

Als u gekoppeld bent aan een digitale personal trainer, maakt hij een persoonlijk trainingsplan met u

Kies een trainergeslacht dat ook van toepassing is op het geslacht van de digitale personal trainer in je video's

Plan of begin een diepere beoordeling voor een digitale personal trainer om uw gepersonaliseerde plan te maken

Configuratie:

Koppel uw app met de spiegel om deze in te stellen

Configureer uw VAHA vanaf de telefoon via Bluetooth en netwerk

Geef een naam aan uw VAHA / uw account

Kenmerken:

Kijk welke training je voor de dag hebt gepland en hoe lang het zal duren

Klik erop als u uw trainingsoverzicht wilt zien (de details van de oefeningen)

Toegang tot uw planoverzicht en uw planningsoverzicht (via een kalender)

Krijg toegang tot uw overzicht van verbrande calorieën en uitgevoerde trainingen

Krijg toegang tot uw benchmark-oefeningen vanuit de beoordeling en kunt de gegevens op elk gewenst moment opnieuw invoeren

Kijk wie de digitale personal trainer is die aan u is toegewezen en hun specialiteit, referenties en een presentatievideo

Neem per e-mail contact op met uw digitale personal trainer

Kies je doel en geef er details over

Controleer uw huidige trainingsplan, met uw doel hoeveel keer per week u van plan bent te gaan sporten en hoe ver u bent

Bekijk uw persoonlijke informatie en bewerk deze